1，護膚。咖啡中含有豐富的咖啡因，能有效促進皮膚的代謝功能，緩解因血流不暢而產生的黑眼圈。因為咖啡也有很大的抗氧化作用，日常生活中經常喝咖啡可以延緩衰老。
2、加速腸道蠕動。咖啡含有豐富的膳食纖維，可以加速腸胃蠕動。如果有輕度便秘癥狀，可以適當喝點咖啡，促進排便。
3.抗輻射。對於長時間在電腦前工作的人來說，電腦輻射會對皮膚造成傷害。這樣，適量喝咖啡可以有效降低電腦輻射對身體的危害。
咖啡的缺點
1，心肌梗死風險增加。每天喝五杯以上的咖啡，心肌梗塞的風險會增加70%。咖啡喝得越多，心肌梗塞的風險就越大。
2、導致骨質疏松。通常每天喝兩杯以上的咖啡會導致骨質疏松，因為咖啡會和體內的鈣結合，導致鈣排出體外。所以人體內的鈣含量低，就會導致骨質疏松。