食品
佐料
小紅蘿蔔
三
油
適量的
鹽
老抽
五香粉
辣椒油
步驟
1.把蘿蔔切好,晾幹。如果天氣好,需要兩天。
2.幹了兩天的蘿蔔幹。
3.用開水沖壹會兒。
4.瀝幹水分,冷卻。
5.加入醬油、五香粉和鹽。
6.把配料混合好。
7.放入保鮮盒腌制兩天。
8.吃的時候摻點辣椒油,味道更好。
小貼士腌制時間短的比較好,腌制時間長的鹹菜不宜多吃。
1,茶:羊肉富含蛋白質和左旋肉堿。吃羊肉後喝茶很可能與茶葉中的軟酸結合,生成壹種叫做軟氨蛋白的物質,這種物質很可能會對腸道產生壹定的影響,導致腸道的蠕動功能明顯下降,影響糞便的順利排泄。
2.西瓜:西瓜是夏季常見的水果,可以起到利尿的作用。西瓜是涼性水果,羊肉是熱性食物。吃完羊肉後盲目吃西瓜容易引起腹痛,還可能引起大便次數增多,不利於人體健