基本上以吃軟食為主。主食是面條，稠粥，或者煮的不好的軟飯。吃完大白菜後切菜，菜花可以自己嚼。將紅薯、土豆、軟飲肉、豬肝切碎，用菜末煮面或拌粥食用。只要寶寶胃口好，就ok。而且魚也很不錯。
水果也是切成小塊自己吃，但是因為有牙齒，基本上起到了磨牙的作用，或者用勺子吊成泥給他吃。橘子瓣或者葡萄都可以吃。
對於小寶寶來說，慢慢體驗不同的味道是壹件很美好的事情。第壹次看到孩子品嘗酸甜苦辣的表情真的很有趣，但是孩子的味蕾還是很敏感的。即使他們吃了那麽多蔬菜和肉，調味用鹽也是嚴格控制的。他們堅持不用味精和雞精做調味品，堅持清淡鹽飲食，直到寶寶壹歲。基本上十個月後他的食物就沒味道了。