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腌制豆腐的做法

生產流程:

先將黃豆腐完全放入冷水鍋中,蓋上鍋蓋,用猛火煮至豆腐出現許多孔洞。當它看起來像壹個蜂巢的時候拿出來。壹定要用冷水煮,蓋上蓋子,不然豆腐不會打洞。

2.將豬排用開水焯壹下,去掉血水。

3.將幹鍋清洗幹凈,放入豆腐,然後將豬放在豆腐上,加入清湯、醬油和糖,小火燉20分鐘左右,然後將豆腐取出,切成塊。

紅燒豆腐是當地的名菜,屬於湘菜(以中國紅燒菜之都武岡最為著名)。作為家常菜,操作簡單,適合人群廣。買了豆腐幹後,洗幹凈焯水。去除豆腥味。將腌料煮滾,放下豆腐,燉15分鐘。再泡十分鐘。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素,以及糖、植物油和豐富的優質蛋白質,被譽為“菜肉”。豆腐的消化吸收率在95%以上。兩小塊豆腐可以滿足壹個人壹天的鈣需要量。