經期不能吃哪些水果？

1，女性經期不宜吃生冷食物。經血是子宮內膜的剝離，是子宮收縮排出的。吃冷食時，胃部溫度下降，影響子宮收縮，月經血難以排出，從而形成血塊。子宮為了排出血塊，不得不加大收縮力度，這也是吃冷食可能導致經期疼痛的原因。

2、火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、獼猴桃、蘋果、楊桃、山竹、柚子等水果性寒涼，女性月經期不能食用。

3.此外，茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海帶、竹筍等。、以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者壹些辛辣、辛辣的食物，如油炸食品、辣椒、芥末等。，經期也應避免，以免造成氣血不暢。

4.經期要多吃大蔥、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等。如果經期不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝點紅糖，煮生姜，平衡體內血液循環，促進血液流動。