1，適用於體質虛弱、心悸、失眠多夢、遺精者；適用於脾氣虛弱、慢性腹瀉者；適用於癌癥患者及放化療後；適用於脾腎兩虛，白帶過多的女性；
2、平時大便幹結很難解決，或者腹滿的人不宜進食。蓮子心是成熟蓮子心中的綠色胚芽，人們常用它來泡茶和飲用。具有清心止遺精的作用，是心腎不交、陰虛火旺型失眠患者最適宜的食物。從臨床應用來看，蓮子心適合輕度失眠的人。如果不行，可以適當使用地西泮，但是長期服用地西泮會對身體造成很大的傷害。另外，失眠患者要培養更好的生活習慣，比如晚飯後多散步，多運動，對睡眠的恢復很有幫助。
3、缺點是:蓮子心性寒，不適合長期使用，會對寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。