麥片可以直接用熱水沖泡嗎？

這要看妳買的是哪種燕麥片了。如果是速溶的，可以直接用熱水沖泡。如果妳買的燕麥片沒有經過任何加工，就像用火煮壹樣。燕麥片營養價值很高。可以買那種散裝的生燕麥片，不要快煮的，煮出來的燕麥片挺好的。我推薦這裏的燕麥片。

燕麥片所需材料:

壹點燕麥片、壹個雞蛋和壹些綠葉蔬菜(卷心菜、菠菜和生菜可以切碎)

練習:

1.燒開壹碗冷水，水開後加入燕麥，不斷攪拌，直到燕麥變得粘稠。

2.慢慢註入蛋液，繼續朝壹個方向攪拌。

3.粥再開時，加入切好的菜，繼續攪拌。

4、加入少許鹽、雞精、胡椒粉和幾滴香油調味，建議不要放味精，看砂鍋裏的粥，顏色真的不錯。最後壹步，當然是用妳最喜歡的勺子品嘗妳的傑作。壹勺又粘又香。熱氣慢慢進入體內，可以喝壹點汗。