為什麽有的人不管怎麽吃都胖不起來？

不胖最大的生理原因可能是腸胃系統虛弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進去的食物還沒消化就排泄出來了，自然不胖。這類人體質弱，免疫力低，實際上處於亞健康領域。還有壹個原因是人的體質受父親和母親的遺傳因素影響很大。瘦人由父母遺傳或從小獲得合理膳食營養，能量代謝水平高，人體消耗能量多。很多實際情況明確了從小運動多的人，肌肉含量更高，基礎代謝更高，能量消耗更多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上壹動不動，身體也會幫助他們消耗更多的熱量。運動有助於提高基礎代謝率，調節體質。有些人吃很多蔬菜水果，但熱量不壹定高，因為這些食物的熱量含量相對較低；有些人吃得很少。她吃蛋糕、比薩餅、冰淇淋...熱量自然低。不同的飲食結構為身體提供不同的營養和熱量。