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涼拌脆山藥的吃法

山藥這樣做,非常的清脆爽口。今天和大家分享壹個山藥的做法,不用炒糊油炸,非常的好吃,又下飯上要有很高的營養價值,常吃百利而無壹害。

下面我們開始制作,首先我們把芹菜的葉子先摘下來,請帶葉子也可以留這,然後攤餅吃,再把芹菜切兩厘米左右的段,放入碗中可以用洗凈的山藥帶壹次性手套給它去皮,這樣避免爺爺站在手上不舒服,然後再把山藥切成兩厘米左右的大段,拿壹個豎起來,切厚片。

再把它摞在壹起,切成長條,然後放入盤中備用,同樣是把削好皮的胡蘿蔔也切斷,依次切片,切長條,燒開的熱水中放芹菜,放兩分鐘,時間到了,撈出過兩組。接下來再把山藥和胡蘿蔔炒三分鐘,時間到撈出,用水龍頭沖洗壹下。

再把它和芹菜放壹起,下邊放入壹勺的壹品鮮,壹勺米醋,眼科食鹽,壹顆味精,幾滴香油,再放入油潑辣子,然後把它充分拌勻,辦好裝盤。這道涼拌山藥就做好了,非常的清脆爽口。