菊花性味甘、寒,有疏風清熱、平肝明目的功效,而黑枸杞性味甘、平,有益精、養肝、明目的功效。兩者壹起泡水不會有沖突,涼平了還能起到互補的作用,所以可以壹起泡水。
菊花具有良好的清熱養陰、生津止渴、祛風散熱、養肝明目的功效,而枸杞則有益精、明目、抗衰老的功效。枸杞和菊花壹起泡,能起到更好的養肝益腎明目的作用,適合用眼過度、眼睛幹澀的人。
註意事項:
1,黑枸杞菊花茶不適合天天喝,也不能大量飲用。喝多了不僅對胃有害,而且因為菊花的清熱瀉火作用,喝多了也容易。越喝越空虛。壹周可以喝3-4次。
2、菊花性寒,脾胃虛弱的人不適合喝菊花茶,容易引起腹瀉、腹痛、反酸等不適。
3.喝完沖泡好的水,建議可以將黑枸杞嚼碎,充分吸收黑枸杞中的營養成分。