榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，是水果很好的營養來源。榴蓮雖好，但壹次不宜多吃。因為營養豐富，胃不能完全吸收就會上火。
榴蓮雖然富含纖維素，但是會吸水，在胃裏會膨脹。過量食用會堵塞腸道，引起便秘。
榴蓮的熱量和糖分都很高，所以肥胖的寶寶要少吃，糖尿病的孩子也不要吃。
榴蓮還含有高鉀，有腎病和心臟病的寶寶要少吃。
所以建議寶寶少吃，或者暫時不吃。吃多了容易上火，寶寶的消化系統還沒有發育完全，會造成不必要的負擔。
寶寶不要多吃榴蓮，少嘗壹點就好，以免上火。
吃了榴蓮後，寶寶可以多喝水，或者和山竹壹起吃，可以起到去火的作用。
專家觀點:寶寶太小，最好不要吃榴蓮，因為榴蓮是熱性水果，會引起寶寶上火。最好等到壹歲以後再吃。