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煎鮭魚

煎三文魚

味道:美味

操作難度:初級

準備材料:

三文魚150g,檸檬1角。

調料:

鹽3克,黑胡椒碎3克,黃油5克,醬油5克,料酒5克,原丘比特醬壹湯匙。

制造順序

1.將150g三文魚均勻的切成兩片,在魚的表面加鹽和剁碎的黑胡椒五分鐘,用吸水紙擦幹魚,在表面均勻的塗上面粉。

2.鍋燒熱放黃油,將三文魚放入鍋中,煎壹面至金黃色,然後翻面繼續煎兩分鐘,用吸水紙將鍋內油脂吸掉。

3.將醬油和酒煮熟,蓋上蓋子靜置壹到兩分鐘,然後放在盤子裏,用丘比特醬擠檸檬汁。

三文魚富含油脂,肉質滑嫩。魚表面的面粉讓煎三文魚汁水滿滿又不失鮮味。檸檬汁去腥提鮮,入口外潤,酥嫩!

老李健康美食

在繁忙的都市裏做菜,保持壹份好心情並不容易,但真的比菜譜更重要!

小貼士:

煎三文魚的時候用吸水紙把多余的油吸掉,這樣做出來的三文魚就不會有魚腥味了。