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海蜇除了涼拌還能怎麽吃?

水母腰花

[原料/調料]

豬裏脊1,海蜇皮150g,油條1,蒜片2湯匙,蔥(1寸長)10g,糖3湯匙,白醋3湯匙,醬油2湯匙,清水2湯匙,香油1湯匙。[生產過程]

①將豬裏脊肉切成兩半後,去掉中間的白筋,在光滑的壹面(正面)切成細紋的橫切面再切成8小塊,然後放入碗中,用冷水(常為清水)浸泡。

②將海蜇皮在冷水中浸泡1天後,切成L寸寬、2寸長,在長邊上剪出0.5厘米左右、長約1/2寸的刀口,如梳子(俗稱佛手)。

③燙海蜇皮的鍋裏燒開8杯開水(但燒開後要加2杯左右的涼水才能放下)約3秒,然後取出涼水。再次燒開水,倒入1勺酒,然後滴下腰花,煮5秒左右,取出瀝幹。

(4)取油鍋(3大勺油),先將蒜片、蔥段爆香,再將腰花、海蜇皮放入鍋中,大火翻炒3秒左右,倒入所有綜合調料炒熟,倒入1大勺熱油,迅速放在炸好的油條上(油條切成1寸長,然後放在盤子裏)。