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辣醬的配料怎麽搭配,需要放什麽?

1.材料:100g芝麻,壹湯匙香油。將幹凈的芝麻放入鍋中用小火翻炒。

2.煎好後放涼使其變涼。

3.倒入幹磨杯中。

4、磨兩次,每次30秒。

5.倒入香油。

6.再玩兩個30秒。

7.芝麻醬做好了。

擴展數據:

芝麻醬的營養價值;

1、?芝麻醬含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,營養價值很高。

2.芝麻醬中含有大量的鈣,經常適量食用有利於骨骼和牙齒的發育。

3.芝麻醬的鐵含量比豬肝和雞蛋黃都高幾倍。經常食用不僅能對調節厭食癥起到積極作用,還能糾正和預防缺鐵性貧血。

4.芝麻醬富含卵磷脂,可以防止頭發過早變白或脫落。

5.芝麻醬也是火鍋的配料之壹。好的芝麻醬可以提升口感,這是火鍋芝麻醬的優勢。

註意:由於芝麻醬熱量和脂肪含量較高,壹天不宜吃10g左右。

小貼士:避免選擇瓶內浮油過多的芝麻醬,因為浮油少意味著更新鮮。

參考資料:

百度百科-芝麻醬