1、分散註意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸壹口氣，然後憋住，盡量憋長壹些時 間，然後呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝壹大口，分次咽下。
4、洗幹凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁後口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，壹次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
的確，在別人面前打嗝是件不那麽雅觀，所以平時註意飲食習慣是很重要的。