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跳跳魚怎麽做?

跳跳魚肉質細嫩鮮美,營養豐富,湯色乳白色,肉質鮮嫩。富含蛋白質,以及碳水化合物、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2等。,其營養成分比很多珍貴的海鮮都要好。

魚要想好吃,就要做湯。湯是乳白色的,很好喝,非常好喝。喜歡魚湯的朋友可以試試。味道非常好。

準備好所需食材:跳跳魚、鹵豆腐、鹽、蔥姜、料酒、玉米油、蔥末、白胡椒粉。

第壹步:首先將跳魚開膛,準備蔥、姜、豆腐,用廚房紙擦幹體表水分。

第二步:然後將炒鍋燒熱,加入適量玉米油,將跳魚放入炒鍋中,兩面煎熟。魚煎好後,放入蔥姜炒香,滑入半勺料酒煮熟,再放入開水。

第三步:煮2分鐘後,加入切好的豆腐塊,蓋上蓋子,小火燉30分鐘。時間到了之後,打開蓋子,加入適量的鹽,關火。

第四步:然後加入適量白胡椒,加入適量蔥花。

這樣的豆腐燉跳跳魚就做出來了。湯是乳白色的,很好喝,非常好喝。