1.提高免疫力:抹茶富含茶多酚和維生素C，有助於提高人體免疫力，預防感冒等疾病。
2.降血脂:抹茶中的抗氧化劑能清除自由基，從而抑制氧化反應，降血脂，保護心臟。
3.消除疲勞:抹茶奶茶中的咖啡因能促進中樞神經系統的興奮，使人精力充沛，消除疲勞。
4.改善皮膚:抹茶中含有的多酚類物質能有效抵抗自由基的入侵，有助於抗氧化，改善皮膚狀況，保持皮膚健康。
5.輔助減肥:抹茶富含茶多酚，能促進新陳代謝，增加脂解，輔助減肥。同時抹茶還具有控制食欲、減少進食的功效，是減肥飲品的不錯選擇。
總之，抹茶奶茶不僅口感極佳，而且營養價值很高，對我們的健康有很多好處。但由於抹茶奶茶含有咖啡因，過量飲用可能會對身體造成負擔，所以飲用時要控制量。