1.將鮮玉米洗凈備用，玉米葉洗凈，挑嫩寬的備用。
2.用插板插入玉米粒。
3.將插好的玉米糖漿和玉米油、黃冰糖粉混合，放在玉米葉子上。
4.把玉米糖漿放在蒸鍋上。把它煮沸，蒸壹個小時。
5.蒸好的玉米糖漿包，甜甜的，糯糯的，刷刷的。
玉米中的維生素含量很高，是大米和小麥的5-10倍。在所有主食中，玉米的營養價值和保健功能是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質對人體非常有益。
玉米澱粉也是生產青黴素的良好培養基。由氧化玉米葡萄糖制成的山梨醇糊狀物可用於制備抗壞血酸片劑。玉米還有美容瘦身的作用。與大豆和小麥相比，玉米的脂肪和蛋白質含量較低，碳水化合物含量較高，因此玉米制品越來越受到想要健身減肥的人們的青睞。