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木瓜和銀耳燉奶和燉肉能不能吃多了?

木瓜和銀耳燉牛奶,煮久了還是可以吃的。

木瓜牛奶銀耳杯

材料

木瓜(1)、銀耳(1)、牛奶(半瓶)、冰糖(少許)、枸杞(4)。

工作方法

1.將木瓜橫著切開,用勺子挖出籽。

2.將銀耳泡發,洗凈,切成小塊,用開水燙壹下,放入木瓜中。

3.將牛奶、冰糖、枸杞放入木瓜中,入蒸鍋蒸15分鐘。

牛奶燉銀耳木瓜

食譜介紹木瓜和銀耳都是滋補的材料,冬天可以溫而不上火,甜而不膩。

材料

銀耳、木瓜、牛奶、冰糖

工作方法

1.首先,將銀耳放入燉鍋中煮8分鐘。

2.木瓜去皮切塊後,加入冰糖和銀耳燉至熟。

3.加入牛奶後,繼續燉5分鐘,直到木瓜味道鮮美。

技巧

1,燉銀耳的時候不要放太多水,因為最後要加牛奶。

2、多放壹點冰糖,可以提高木瓜的甜度。