香椿籽泡水的效果每天喝香椿籽泡水好嗎？

1開胃健脾的香椿籽，性硬性溫，含有天然揮發性芳香物質。將它們泡水後飲用，可以健脾開胃，增進食欲，對人體內經常發生的厭食、消化不良有壹定的預防和緩解作用，對人體腸胃健康也有好處。

2促進新陳代謝香椿籽含有蛋白質、糖類、維生素、微量元素、碘化鐵和大量的揮發油。用水浸泡後，適量飲用，可以維持人體正常代謝所需的營養物質，有利於人體腸道健康。

3抗衰老香椿籽含有壹定的維生素E和壹些類似性激素的天然成分。泡水後適量飲用，可補陽養陰，提高人體組織細胞的活性，抑制體內自由基的生成，使人體皮膚水嫩有光澤，具有壹定的抗衰老作用。

清熱利濕香椿子具有壹定的清熱利濕、利尿解毒的作用。將它們泡水後適量飲用，不僅能為人體補充豐富的營養，還能預防腸炎、痢疾、尿路感染等常見病。

每天用水喝香椿子，好嗎？