當然,如果有時候搭配其他容易做的菜,可以先做。
擴展信息:
大豆的營養和功效;
大豆是壹種新鮮的豆科蔬菜,不僅具有大豆的營養價值,而且各種維生素和礦物質的含量也很高。不僅對成人食用有益,其獨特的營養更能滿足兒童的生長發育要求。而且味道很好,吃起來也很好玩,孩子壹般都願意接受。
豆味甘,性平,入脾、腸。具有健脾和胃、潤燥利水、清熱解毒、益氣的功效。主要用於治療營養不良、腹瀉、腹脹、消瘦、妊娠中毒、瘡癰腫痛、外傷出血。豆類營養價值高,能改善人體新陳代謝,促進胃腸蠕動,刺激食欲,預防骨質疏松,美容減肥,降血脂。他們非常適合成人和兒童。