材料:黃桃6個，冰糖100克。
1.將黃桃去皮、去核，切片。
2.把黃桃和冰糖放在碗裏。蒸15-30分鐘。蒸熟後自然榨汁，罐裝，冰箱保存。
黃桃效果:
1，生津止渴
黃桃是壹種多汁的甜水果。它的汁液中含有多種微量元素，能幫助人們生津止渴。對於口幹舌燥、睡眠不足的人來說，有很好的調理作用，吃了讓人神清氣爽。
2、潤腸通便
黃桃含有大量的果膠和纖維素，有助於促進腸胃蠕動，清除腸胃廢物，起到通便的作用，還有助於預防便秘。
3.活血化瘀
黃桃含有能加快人體血液流動的營養成分，能起到很好的活血作用，能很好的消除壹些人因為氣血不暢而經常出現的紫斑、血瘀等癥狀。
4.美麗美麗
黃桃富含α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、維生素C、番茄紅素等抗氧化劑，能有效清除自由基，具有祛黑斑、抗衰老的功效。