赭石具有抗病毒、殺菌、增強人體免疫力、刺激白細胞、調節膽固醇的作用。
中醫認為赭石具有平肝潛陽、降重鎮不良事件、涼血止血的作用,為寒藥材。
赭石主要含有氧化鐵,對健康有益。赭石有助於緩解頭暈頭痛,也有助於平復精神不穩定。赭石還可以調節癲癇和嘔吐,有助於刺激食欲和吸收營養。赭石還可以防止皮膚老化,預防癌癥。赭石對腎、肝有解毒作用,可預防肝炎、腎炎等疾病。