把姜和大米做成姜米茶，可以去除體內的寒濕。在中醫看來，寒濕是導致身體慢性疾病的主要原因，比如風濕、關節炎等。喝生姜米茶的作用是祛寒濕。姜米茶還能暖宮暖胃。宮寒可能導致痛經或不孕，胃寒可能導致胃痛和消化不良。喝姜米茶可以溫暖子宮和腸胃，讓身體更健康。
擴展數據:
註意事項:
如果有的女生經常感覺燥熱，或者便秘，經常心情煩躁，想發脾氣，這類女生最好盡量少喝，尤其是經期，因為不適合長期喝姜茶，很可能會適得其反。
孕婦不能喝姜茶。姜茶性溫，可能會讓孕婦更煩躁。本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀態。如果他們再喝姜茶，很可能會因為情緒波動而影響孩子的情緒。
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