什麽水果不涼？

不冷的水果數不勝數，大致可以分為三種:熱果、溫果、平果。熱性水果有榴蓮、荔枝等。，溫性水果有桂圓、蘋果、桃、桃等。，而扁形水果有百香果、菠蘿、葡萄等。吃水果要看體質。寒性者可適量吃溫性水果，熱性者可適量吃平性水果。

首先，熱水果

榴蓮、荔枝等。都屬於高熱量水果，熱性水果也有溫性水果，如桂圓、石榴、木瓜、橄欖等。，屬於溫熱性水果。寒性體質的人最好吃熱性水果和溫性水果。

二、溫性水果

蘋果、桃子、水蜜桃、桂圓、紅毛丹、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、石榴、山楂、木瓜、橄欖、銀杏都是溫性水果，適合體寒的人食用，對體寒者能起到調和作用。

第三，扁果

波羅蜜、菠蘿、葡萄、黑棗、李子等。都是扁食水果，適合所有人群。它們可以說是萬無壹失的果實，寒性體質的人和熱性體質的人都可以吃。