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南瓜的步驟圖,如何用日式烹飪南瓜。

材料?

日本南瓜400克

醬油1茶匙

1湯匙糖

鹽1/4茶匙

水1杯

1湯匙油

日式南瓜怎麽做?

將南瓜切開,用勺子去掉裏面的果肉和籽,然後切成3到4厘米大小的塊,留下壹些皮;

炒鍋燒熱,放入壹湯匙油,然後放入南瓜,中火翻炒;

油滲入南瓜後,加入壹湯匙糖,翻炒至香味四溢。保持中火,依次加入1杯水、1小勺醬油、1/4小勺鹽;

蓋上小鍋,小火煮。開始沸騰後,調整火候,防止南瓜被煮碎的同時盡量不要翻面;

煮5分鐘左右後,註意把南瓜翻過來,同時保持形狀;

然後蓋上蓋子,煮10分鐘左右,用竹簽或叉子戳南瓜,看是否已經煮軟,然後去掉蓋子;

調好湯的鹽度,味道還可以就關火。晾壹會兒,用勺子把南瓜拿出來,放在盤子裏,澆上湯。

日本南瓜配圖片