山藥可以烤著吃。
山藥是壹種生活中營養價值很高的健康食品。可以直接炒,也可以煲湯。平時也可以烤著吃。最好先將山藥去皮,然後用紙巾擦幹凈,再切成薄片。
然後放在烤網上烤。如果家裏沒有,可以放在碗裏用微波爐烤。同時,烘烤時要經常翻動,使其受熱均勻。如果吃了,不僅對人體健康有害,對人體健康也是有益的。
山藥富含澱粉、維生素、蛋白質、各種礦物質等。如果經常食用,可以起到補血益氣、滋陰補腎的作用,同時還可以促進人體的代謝功能,有助於安神益氣,同時增加人體的體質。