當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 去爬山出了壹身汗,然後在山頂吹了涼風,晚上睡覺又受了點冷,後來就感冒了,剛開始嗓子痛,後來有鼻涕,

去爬山出了壹身汗,然後在山頂吹了涼風,晚上睡覺又受了點冷,後來就感冒了,剛開始嗓子痛,後來有鼻涕,

建議不要打針吃藥,打針吃藥都是治標不治本的,還有打針吃藥都是抗生素,對身體不好,所以不要吃藥打針

建議多吃壹些新鮮水果蔬菜(辣椒胡椒大蒜洋蔥橙子柚子橘子除外)這些都是上火的所以不可以吃

多喝壹點熱水,每天的飲水量必須在2000cc左右,讓自己多出壹點汗,讓病菌隨著尿液和汗液排出體外,並自然就好了

可以適量喝壹些綠茶、枸杞水、冰糖燉雪梨水、生姜紅糖水、鮮榨西瓜汁、茉莉花茶等等,對這個病有好處

不能吃辛辣煙酒葷腥油膩,飲料食品油炸腌制燒烤也不能吃,火鍋麻辣燙就更不能吃了

飲食上做到少油少鹽少調味料

三五天就會好的,祝健康

希望我的回答對妳有幫助