壹起使用，能起到滋補強壯的作用，藥食同源。更何況大棗和枸杞本來就是藥食同源，服用絕對安全，而且能補氣養血，補益肝腎，值得亞健康人群服用！但需要註意的是，大豆和大棗都有滯氣阻脾的作用。吃多了或者脾胃虛弱的人，會腹脹，盛氣淩人，或者沒有食欲。應該和陳皮(也就是陳年陳皮和新剝的陳皮不適合用)、砂仁、豆蔻、木香等壹些理氣的東西混著用！再吃壹次就不會脹氣了！
豬蹄營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等成分。豬蹄還含有豐富的膠原蛋白，可防止皮膚幹燥、起皺，增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老、促進兒童生長有特殊意義。因此，人們稱豬蹄為“美容食品”。