適合人群:任何需要緩解饑餓、增加營養、增加體重的人群，包括兒童、孕婦、老人。
代餐:用來代替壹天中的壹餐(晚餐)或兩餐(早餐和晚餐)(午餐和晚餐)，無禁忌。
適合人群:忙得顧不上吃飯，追求美麗健康，需要改善身體機能，調理亞健康的人群。孕婦和小孩不建議代餐，身體特別虛弱的建議先加餐調理，正常後再進入代餐換食期。
3.改變食物:不要壹日三餐，安排2、7或14天或21天(根據自己的適應能力改變食物)，避免任何素食以外的食物攝入，最多喝點紅糖水，讓身體完全進入休息階段。？
適合人群:想改善健康、去谷或減肥的人群。
屬性是食品，不是藥品或者保健品。每天想吃多少就吃多少。