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家常菜燉三黃雞小貼士

菜名:燉三黃雞[1]

菜系分類:粵菜功效分類:學齡前兒童食譜

制作難度:二星準備時間:10-30分鐘

口感:清香工藝:清燉

生產原料

配料:三黃雞和蘑菇

輔料:大棗、胡蘿蔔、香菜

調料:茴香、陳皮、香葉、生姜

工作方法

1,新鮮三黃雞壹只,洗凈內臟。

2、兩個茴香,雞肉更美味。陳皮,有點香的葉子。姜切半片備用。

3、香菇8個,清水浸泡40分鐘,大棗5個,清水浸泡30分鐘。

4、胡蘿蔔壹根,切塊待用。

5、鍋中加水,燒至微熱,放入三黃雞,加熱,將水燒開,去水發泡。

6、鍋中放入2香料,三黃雞加水,大火燉,水燒開,放入香菇、棗、胡蘿蔔,待肉微熟時,轉小火慢燉。壹般再燉30分鐘。

7.出鍋前加入適量的鹽和味精,加壹點白醋,撒壹點香菜,享受壹頓美餐。

營養價值

香菇富含維生素B、鐵、鉀和維生素原D(日曬後轉化為維生素D),味甘,性平。主治:厭食、氣虛、乏力。

菜肴特色