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吃高尿酸食物要註意什麽?

高尿酸的飲食對疾病的發展還是比較有影響的,使用紫普的草茶可以降低尿酸。建議有尿酸疾病的朋友,不妨按照邊肖介紹的飲食原則,避免進食。

尿酸高不能吃什麽?

富含嘌呤的食物

1.豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等。嘌呤含量很高,所以我們應該盡量不吃。

2、魚蝦、菠菜、豆類、香菇、蘑菇、花生等。也有壹定量的嘌呤。

3.適度的嘌呤食物要限量。

(1)豆類:豆制品、豆幹、豆芽、綠豆芽、黃豆芽。

(2)肉類:雞肉、山雞、火雞、斑雞、石雞、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

(3)水產品:草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、狗魚、秋刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、田螺、鰱魚、鰱魚、魚丸。

(4)蔬菜:竹筍、豆角、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、蘆筍。

(5)油脂及其他:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。