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如何制作營養面條卷簡單易行,並舉例說明方法。

佐料

小麥粉:300

高粱面:300

黃豆:200。

佐料

油:適量

洋蔥:適量

鹽:適量

酵母:適量

十三香:適量

具體步驟

第壹步

將小麥粉、黃豆、高粱粉放入鍋中,倒入融化的酵母粉,活成光滑的面團。

第二步

將面團發酵至其大小的2-3倍。

第三步

將面團搟開,撒上蔥花、油、鹽、十三香,搟成長條。

第四步

切成大小均勻的面條

第五步

把兩劑放在壹起,用筷子壓壹下,擰成花卷。

第六步

擰好後,發酵兩次,每次半小時。

第七步

妳可以在烤之前把面包卷放進鍋裏。這樣做的好處是,隨著溫度的升高,面包卷可以再次發酵。

第八步

鍋燒開後算時間,大概16分鐘關火,然後可以蒸2-3分鐘。