牛奶釋迦果孕婦可以吃嗎

孕婦是可以食用釋迦果的，釋迦果中富含豐富的番荔枝內脂，具有很強的抗氧化能力，經常食用釋迦果能有效清潔血液，排除毒素，同時可以幫助調節女性內分泌，並起到抗皺美容的獨特美容功效，因此孕期吃壹些釋迦果不僅可以排毒還可以起到美容護膚的功效。另外釋迦中還有大量的植物纖維存在，它們進入腸道以後可以加快腸道運動，起到潤腸通便的作用。特別適合孕期便秘的孕媽們食用。 不過由於釋迦果性甘溫而澀，並且含有鞣質，因此不要與乳制品或高蛋白的食品壹起食用，以免生成不易消化的物質。還有購買後，壹定及時將包裝拆開，將貨散放在室內的地上，保持幹燥和通風，避免陽光直射，可以正常存放兩到三個月。保存溫度5-25度為最好。如果溫度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，溫度不要低於0度，在冰箱的存放時間為15天以上。