第二個問題，膠原蛋白片可以每天服用，最好的時間大概是晚上睡覺前壹到兩個小時。原因很簡單。人體的修復能力在晚上比白天高八倍，生長激素只在晚上分泌。膠原蛋白也是參與修復人體組織的材料之壹！
第三個問題，膠原蛋白和維生素C可以同時服用嗎？這不是能不能做到的問題，而是必要性的問題。如果沒有維生素C參與反應，膠原蛋白根本無法合成，但是我查了壹下這個牌子的含量有點高，和力量延伸的含量壹樣。壹克已經是治療內容了，不適合每天服用，偶爾服用！壹般來說，每天可以攝入100到200毫克的維生素C！