01銀耳湯？這是漢族的壹種甜點。可以加酸棗仁，冰糖等。給銀耳湯。這種甜點具有極高的營養價值和保健價值，還具有美容的功效。
02殷琦明目湯？這是壹種湯。這種做法主要是用銀耳、枸杞、茉莉等材料做成的。這種做法老少皆宜，很有味道。同時還具有益眼、滋陰壯陽的作用。
03山楂銀耳粥。山楂銀耳粥可以當早餐吃。主料是山楂、大米、銀耳。這種做法有利於降低血壓，滋陰潤肺，但個別患者需謹慎食用。
木瓜銀耳薏仁湯。這種做法的主料是木瓜、薏米、幹木耳。銀耳有很高的營養價值和保健價值，但時不時吃得越多越好，而且要適量。
特別提示，銀耳具有較高的營養保健價值，但部分患者需慎用，同事和正常健康人食用時也應保持適度。希望能幫到妳。