葡萄幹是非常好的抗氧化食物。所以適量吃壹些葡萄幹是非常好的，可以防止衰老，讓皮膚更有彈性。但是，如果妳經常吃它們，會導致妳的身體上火。生氣了就會生氣。這個時候，泡沫就出來了。所以，葡萄幹雖然是好東西，但是也不能吃太多。壹天吃三四十片就好。事情雖好，但也要註意適度。葡萄幹吃多了會覺得嘴巴很幹。
葡萄幹本身就是熱性食物，比如陰虛的人就不適合多吃，認為這些人吃葡萄幹極有可能引起上火的問題。事實上，由於葡萄幹含糖量較高，糖尿病或高血糖患者最好選擇少吃。而且像這些多糖類的食物極有可能導致蛀牙，所以女性在減肥期間還是少吃為好。雖然葡萄幹有很多好處，但是吃多了還是會有壹些身體問題。