肉類熱量表：
1、豬小排：295大卡（每100克）。
2、雞（土雞，家養）熱量：124大卡（每100克）。
3、雞（母雞）熱量：256大卡（每100克）。
4、雞（肉雞，肥）熱量：389大卡（每100克）。
5、蝦熱量：93大卡（每100克）。
6、鴨肉熱量：240大卡（每100克）。
7、豬蹄熱量：260大卡（每100克）。
8、豬肉（瘦）熱量：143大卡（每100克）。
9、雞蛋白熱量：60大卡（每100克）。
10、火腿腸熱量：212大卡（每100克）。
11、雞胸肉熱量：118大卡（每100克）。
12、荷包蛋（油煎）熱量：195大卡（每100克）。
13、鹹鴨蛋熱量：190大卡（每100克）。
14、豬肉（肥瘦熱量：395大卡（每100克）。
15、瓦罐雞湯（含料）熱量：190大卡（每100克）。
16、瓦罐雞湯（無料）熱量：27大卡（每100克）。
17、豬肉（脯）熱量：349大卡（每100克）。