兔肉適合缺鐵性貧血、營養不良、氣血兩虛者,高血壓、冠心病、動脈硬化、肥胖人群食用。適宜作為美容食品,能使人體發育良好,皮膚細膩健康,故有“美容肉”之稱。
1.兔肉洗凈,然後剁碎,青椒、紅椒切段備用。
2.將鍋裏的水燒開,將兔肉用水焯壹下。
3.然後燒熱鍋,放入食用油,油七成熱時,放入花椒、八角、胡椒粉翻炒出香味。
4.放入蔥、姜、蒜,炒香,再將煮熟的兔肉翻炒5分鐘左右。
5.然後加入壹些料酒,醬油,鹽和糖。
6.炒香後加水和桂皮(壹次加足水,基本不過兔肉)
7.蓋上鍋蓋,大火蒸。肉幹熟了,放入青紅椒翻炒幾下,關火。
8.關火後滴幾滴醋,香油,雞粉。然後放在盤子裏,從鍋裏拿出來。