1.香菇洗凈,擠出水分,去蒂,切片;雞蛋散了;
2.雞肉洗凈,瀝幹水分,剁碎,用10g醬油腌制十分鐘;
3.鍋置火上,放入花生油燒至七成熱,放入雞塊加蛋液,炸至金黃色,倒入漏勺瀝油;
4.鍋置火上,留少許油,加入糖和炒好的雞塊略炒;
5.加入醬油、料酒、甜面醬、蔥、姜、蒜末,微燒,倒入砂鍋,加入雞湯,燒開,撇去浮沫,再用小火煨至酥爛;
6.將砂鍋放在小火上,加入蘑菇,燉大約15分鐘。
壹般人群都可以吃,尤其是老弱病殘。
1.感冒發燒、內火過盛、痰濕過多、肥胖、熱毒疔瘡、高血壓、高血脂、膽囊炎、膽結石者不宜食用;
2.雞肉性溫,助火,肝陽上亢、口腔糜爛、皮膚癤腫、便秘者不宜食用;
3.動脈硬化、冠心病、高血脂患者應避免喝雞湯;感冒伴頭痛、乏力、發熱的人不宜吃雞肉、雞湯。