有效的吸吮刺激是關鍵。
有效的吸吮刺激是保持乳房處於升乳狀態的關鍵。不要等乳房覺得脹了再讓寶寶吸，因為奶吸的越來越多。同時，不要讓寶寶長時間懸空餵奶。真正有效的母乳餵養時間只有幾分鐘。
增加吮吸時間。
如果還在追奶，盡量增加吸吮時間。但是也要註意，寶寶也是需要休息的，不要讓他壹直處於吃飯或者睡覺的狀態。
檢查和調整母乳餵養的方式。
壹般來說，乳房軟化不壹定意味著沒有奶水。但是，這是壹個信號，提醒我們的寶寶，吸吮的次數在減少。這時候就需要審視和調整母乳餵養的方式，保證寶寶獲得充足的營養。