1，補充維生素C:柿子所含的維生素和糖分大約是普通水果的1 ~ 2倍，所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
2、潤腸通便:柿子中含有豐富的果膠，是壹種水溶性膳食纖維，具有很好的潤腸通便作用，對緩解便秘、維持腸道菌群正常生長有很好的作用。此外，柿子和柿餅可以作為舒緩滋補的佳品。還具有止血、潤大便的作用，能緩解痔瘡的腫痛，止住痔瘡出血和直腸出血。
柿子的藥用功效:
1，止血:鮮柿子有涼血止血的功效；柿蒂有降停之功；柿子和胃止血；柿葉有止血作用，可用於治療咯血、便血、出血、吐血。研究發現，柿子和柿葉對降血壓、利尿、消炎、止血有積極作用。
2、潤肺化痰、生津止渴:柿子有助於降血壓、軟化血管、增加冠狀動脈流量，並能活血消炎，改善心血管功能。
3、解酒:柿子能促進血液中酒精的氧化，能幫助身體排出酒精，減少酒精對身體的傷害。
對肝臟沒有傷害！