(1)準備壹個雞蛋和適量的天麻，將天麻切片，或者在藥店研磨成細粉。
(2)天麻片或天麻細粉加適量水，煮十分鐘左右。
(3)把鍋裏的雞蛋打勻，直接拿出來吃。
2.練習2:
(1)天麻切片，準備老母雞壹只，生姜、紅棗、枸杞適量。
(2)按上述方法將天麻切片，將老母雞、生姜、天麻放入砂鍋中。
(3)紅棗、枸杞放入水中燉壹小時左右即可出鍋食用。
3.練習3:
(1)豬骨1000克，紅棗10，羊肚菌100克，天麻4枚。
(2)羊肚菌洗凈後，用溫水浸泡30分鐘，天麻切塊，用清水浸泡2小時。紅棗、枸杞洗凈備用，放鍋裏燒開水去腥。然後再坐在鍋裏燒開水，直到姜片加入料酒。然後加入洗凈的缸骨煮開。
(3)全部倒入紫砂鍋中，加入泡好的天麻。將泡天麻的水和泡羊肚菌的水壹起倒入，通電，分別煮1.5小時和1.5小時，然後加入紅棗和羊肚菌煮30分鐘，再加入枸杞煮5分鐘，加入少許鹽後出鍋。