燕窩桃膠燉燕窩桃膠有什麽效果？

1，提高人體免疫力:桃膠燉燕窩營養豐富，如燕窩含有豐富的氨基酸，是合成抗體的原料，桃膠還含有豐富的多糖，能給人體提供壹定的營養，所以適當食用桃膠燉燕窩有助於提高人的免疫力。

2.預防便秘:桃膠含有豐富的膳食纖維。進入人體後，能促進胃腸運動，不僅能加強胃的消化，促進食物的充分消化，防止食物堆積，還有助於促進腸道蠕動，促進代謝產物的排出，預防便秘。

3、滋陰潤燥:燕窩入肺經，有滋陰潤燥的作用，對陰虛肺燥有壹定的緩解作用。如果出現肺虛久咳、久病不愈、口幹咽燥、頭暈目眩等癥狀，可以適量食用桃膠燉燕窩，緩解癥狀，促進身體恢復。

4.補腎益氣:燕窩入腎經，有補腎的作用。對於腎虛引起的四肢無力、食欲不振、精神不佳、腰膝酸軟的情況，可以適量食用桃膠燉燕窩，有利於起到補腎的作用，緩解腎虛帶來的不良情況。