用高壓鍋煮綠豆可以讓綠豆煮的更快,減少綠豆的燉煮時間。用對了就不會爆炸,可以用高壓鍋煮。
煮綠豆時要註意以下兩點:第壹,食物總量不要超過鍋體的壹半;第二,綠豆煮熟後,需要等食物冷卻,壓力完全釋放後再開蓋,否則裏面的食物可能會從壓力閥噴出,造成不必要的傷害。
高壓鍋煮綠豆的技巧;
1.用純凈水:不同水質煮出來的綠豆湯顏色也不壹樣。與自來水和礦泉水相比,用純凈水熬制的綠豆湯顏色變化最慢,所以最好用純凈水熬制綠豆湯,不要變色。
2、不加堿:很多人會加壹些食用堿讓綠豆湯變得更濃,但其實堿會破壞綠豆中的維生素B和黃酮類物質,所以高壓鍋煮綠豆湯時最好不要加堿,可以用糯米或燕麥片代替。