1.將大米洗凈，放入鍋中，加入足量的水燒開，慢慢熬成粥。
2.將南瓜切成大小合適的塊。
3.瘦肉切絲，用鹽和玉米粉腌制。
4.粥煮五分鐘後，加入南瓜繼續煮。
5、直到南瓜變軟，再加入瘦肉。
6、輕輕打散，最後加入適量鹽調味。
二:青菜瘦肉粥
1.將大米洗凈浸泡半小時，然後倒入鍋中。
2、加入適量的水用大火燒開，然後轉小火煮。
3.煮粥的時候把瘦肉切成小塊，然後剁成肉末。
4、蔬菜也切塊。
5.當米飯煮到粘稠時，用勺子攪拌成糊狀。
6.然後加入蔬菜末和肉末。
7.攪拌均勻，繼續煮五分鐘，直到食材熟爛。
三:紫薯瘦肉粥
1.將大米洗凈浸泡半小時，然後倒入鍋中壹起煮。
2.紫薯去皮洗凈，然後切成丁，放入飯鍋。
3.大火燒開後，轉小火煮。
4.將瘦肉剁碎放入鍋中煮至食材熟透即可。
5.然後加入壹些鹽和切碎的芹菜葉。
6.再煮五分鐘。