1.美白皮膚
2.利尿消腫
茯苓粉是壹種能利水消腫、滲濕利尿的中草藥。人們在排尿困難或中樞體水腫時，可以服用茯苓粉進行治療，可以盡快緩解癥狀。茯苓粉還可以抗菌消炎。能消滅人體內多種病菌，預防腸炎、咽喉炎、肺炎。
降低血壓
茯苓粉有降血壓的作用，因為茯苓能降低我們身體平滑肌的收縮幅度，使其張力明顯降低。在代謝方面，茯苓具有降血糖的作用，因為它能調節機體的電解質平衡，而且，它能抑制毛細血管通透性的變化，起到壹定的降血壓作用。
減肥和減肥
5.改善心臟功能
茯苓粉中含有的微量元素能改善人體心臟功能，防止心悸和心律不齊。此外，茯苓粉中的壹些營養成分可以營養心肌，防止心肌缺血和虛弱。人們可以保護心臟，防止心慌、心悸、失眠、多夢等不良癥狀。
茯苓粉的食用方法
1.用於混合的溫開水
煮粥