瑤柱蝦米豬骨粥
主要食材大米壹杯,排骨
口 味甜
輔 料紅棗,紅蘿蔔
主料概述
蝦米=幹蝦仁,鈣質豐富。放些豬肉味道更鮮。
瑤柱(幹貝)滋陰補血、益氣健脾;含豐富蛋白質和少量碘質,味道可口,用來做菜煲湯煲粥,非常鮮美。
配料明細
材料:大米壹杯,排骨2截,瑤柱,蝦米各壹小把(放多放少都可以,多些,就更甜些)
配料:可以添加紅棗,紅蘿蔔,或番茄。
制作過程
1、瑤柱,蝦米泡洗幹凈。
2、大米淘洗,放瑤柱蝦米排骨加適量清水。
3、大火燒開,改中小火煲,讓粥壹直處於滾動而不溢出狀態的煲
4、大概有20-30分鐘就已經煲的很綿很爛。
5、放鹽,胡椒粉(可不放胡椒粉)
6、放點生抽,讓色澤好看些。