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瑤柱蝦米粥可以放紅蘿蔔嗎?

瑤柱蝦米粥可以放紅蘿蔔

瑤柱蝦米豬骨粥

主要食材大米壹杯,排骨

口 味甜

輔 料紅棗,紅蘿蔔

主料概述

蝦米=幹蝦仁,鈣質豐富。放些豬肉味道更鮮。

瑤柱(幹貝)滋陰補血、益氣健脾;含豐富蛋白質和少量碘質,味道可口,用來做菜煲湯煲粥,非常鮮美。

配料明細

材料:大米壹杯,排骨2截,瑤柱,蝦米各壹小把(放多放少都可以,多些,就更甜些)

配料:可以添加紅棗,紅蘿蔔,或番茄。

制作過程

1、瑤柱,蝦米泡洗幹凈。

2、大米淘洗,放瑤柱蝦米排骨加適量清水。

3、大火燒開,改中小火煲,讓粥壹直處於滾動而不溢出狀態的煲

4、大概有20-30分鐘就已經煲的很綿很爛。

5、放鹽,胡椒粉(可不放胡椒粉)

6、放點生抽,讓色澤好看些。