米寶營養元素
玉米含有維生素C等。，具有延年益壽、美容護膚的功效。玉米胚尖所含的營養元素，可以改善機體的基礎代謝，調節中樞神經系統。能使皮膚清爽光滑，抑制和減緩皺紋。玉米具有調脾開胃、降血脂、降低血細胞膽固醇的作用。
蝦的營養元素
蝦含有維生素A，可以保護視力；還有維生素B群，可以緩解疲勞，提高能量。另外還有賴氨酸，可以降低膽固醇，維護內分泌系統，避免動脈硬化。蝦中含有多種礦物質，如能調節心臟活動的鎂、能預防貧血的鐵等。就連蝦頭也含有大量優質蛋白質和甲殼素，能預防和改善中老年人骨質疏松，提高免疫力。蝦還有補腎壯陽的功效，有助於改善陽痿、早泄、性欲低下、尿頻等癥狀，對已生育女性的乳汁分泌也有好處。