1，全身無力，經常感覺很累，而且沒有辦法集中註意力。
2.大便又稀又粘又臭又黏。
3、頭發油油的，臉油油亮亮的。
4、睡覺時愛打呼嚕，痰多，咳嗽。
5.感覺累的時候連話都懶得說，總覺得無聊。
6、面色蒼白，面色紅潤消失。
7.睡覺的時候會留下口水，口臭，狐臭。
8.眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈。
9、舌的邊緣會有鋸齒形狀，俗稱裙舌。
10，女性朋友的陰部會感覺潮濕，真菌會腐爛。
11，耳朵潮濕，頭發粗糙，容易脫落。
12，小肚腩比較大，經常脹氣浮腫。
13，身體的機能在下降，對性愛沒有太大的興趣，性愛質量不高。
體內水分過多影響很大。如果想祛濕，可以從飲食上調節。薏米、紅豆、南七都有很好的祛濕作用，用這些食物做的祛濕茶也可以。